跆拳道有哪些基本规则简介（3篇）-尊龙凯时最新z6com

跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。差异网为朋友们精心整理了3篇《跆拳道有哪些基本规则简介》，希望能够满足亲的需求。

itf跆拳道的对打模式分为六种对打模式，分别是： 篇一

1、预约对打：即三步，二步，一步对打

2、半自由对打：即点到为止的对打训练

3、自由对打：即按照对打竞技规则进行的全接触对打（比赛方式）

4、示范对打：即通过由慢到快的动作来示范真实格斗中的技术运用。

5、预约自由对打：即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打。

6、脚技对打：即不用双拳，只用脚来互相进攻的对打，和wtf的比赛对打一样。

itf跆拳道拳法：在竞技比赛中只允许使用直线拳法。常用的有：直拳，背拳（利用拳背有效攻击对方），跳拳。

itf跆拳道腿法：基本腿法有：前踢，抡踢，下压，侧踢，挂踢。180°转身腿法有：反抡踢，转身侧踢，转身下压，转身挂踢。360°腾空转身腿法有：360腾空抡踢，360跳反抡。

跆拳道规则简介一：跆拳道的场地 篇二

跆拳道的比赛场地是长12米，宽12米的水平的，无障碍物的正方形场地。场地的地面应为有弹性的垫子。场地中央长8米，宽8米的区域为比赛区，其余部分为警戒区。警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分，同色时用5厘米宽的白线划分。

跆拳道规则简介四：跆拳道的比赛时间 篇三

跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。青年锦标赛每场比赛为三局，每局比赛时间为二分钟，局间休息一分钟。

上面内容就是差异网为您整理出来的3篇《跆拳道有哪些基本规则简介》，希望可以对您的写作有一定的参考作用。