运动会拔河比赛规则通用5篇-尊龙凯时最新z6com

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拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动,属于中国的传统运动项目。这次帅气的小编为您整理了5篇《运动会拔河比赛规则》,亲的肯定与分享是对我们最大的鼓励。

拔河竞赛规则和裁判法 篇一

一、比赛场地

拔河道为地上画3条直线,间隔为2米,居中的线为中线,两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外,其他人员一律不得进入拔河道。

二、队员人数

一场比赛由两队参加,每队上场人数为16人(参赛队伍必须由本班级同学组成,如发现冒名顶替、弄虚作假,将取消其参赛资格。)

三、比赛方法:

(1)比赛采取三局两胜制

(2)在场地上画3条平行的短线,间隔2米,居中的为中线,两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带,下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等,同时上场。各队选一名指挥员,队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧,裁判员发出“预备”口令,双方队员站好位置,拿起拔河绳,拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后,双方各自一齐用力拉绳,把标志带拉过本队河界的队为胜方。

四、比赛要求

(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动,比赛开始5分钟参赛队未到达现场,则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

(2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场,必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

(3)各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥,站在规定的赛道外。

(4)为保证比赛的安全,参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;不准带手套;裁判未判胜负前,手不能松开绳子。

(5)比赛应本着“友谊第一,比赛第二”的。精神,重在参与,注意安全,量力而行。

(6)比赛过程中对裁判判定有异议时,只有领队有权提出抗议申请。

(7)同一场比赛中不可替换队员,如要替换队员需提前申请(男生替补只能替换男生,女生替补只能替换女生)。

4、 比赛结束

(1)每一局胜负判定:当中心标志被拉到一方的2m白色线时,即绳子向一方移动2m,比赛结束 (主裁判吹哨,同时两手在头上做几次大交叉的动作),不限制时间,一直到能判断胜负为止。

(2)主裁判可视危险程度,宣判在进行中的比赛中断,并以绳子中心记号区的位置判定胜负。

(3)比赛中,主裁判作出比赛结束手势前,如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等,比赛必须继续进行。

5、其它: 比赛中发生有关抗议问题,马上向其比赛的主裁判提出口头申请重在参与,量力而行,友谊第一,比赛第二。

拔河比赛 篇二

拔河比赛范文 拔河比赛的场面描写

‚加油!„„加油!‛的声音响遍整个校园,我急忙跑过去观看,这是初二年级五班和九班正在拉拔河。绳子的中点系着红布条,下面拴着一个石头,地上用白粉笔划了一条分界线。石头在分界线两端来回晃动,两个班真是势均力敌。

‚加油!„„加油!‛的声音在叫喊着,不过,仔细听,有的声音已有些沙哑,不再像刚才那样洪亮、清脆。拉拉队员们的身体分别倒向两头,双手有力的向后比划着,拼命地喊‚加油‛,似乎这样能够给拔河队员们更多的力量。

我的心提到嗓子眼,像被堵着似的,我多么希望我们班(五班)赢。可看看九班,眼红红的,眼珠子好像要炸裂了,像斗牛似的。脸红脖子粗,脖子上的青筋条条绽出,额上豆大的汗珠迅速滚下。脚互相顶住,身子拼命的往绳子上压。我的脑袋轰的一下,一下空白,摇摇头,揉揉眼、定定神,再看我们班,队员们也像九班一样拼命,只是身子都向后倒,头向后倾,脸仰望着天,有人索性闭着眼,死死的包住绳子。‚动了,„„动了‛,‚加油!„„加油!‛九班的脚终于往前动了一下,乱了阵脚,身子弓了,头向前倾了。我们班,身子拼命的向后倒,脚向后挪了几步„„

‚叽„„嗟‛哨音一响,九班像泄气的皮球一样,声声叹息,手一松,五班迅速往后退,倒成一片,堆在一起,同学老师急忙把他们拉起。‚吔!‛‚我们赢了!‛我如释负重,一身轻松,欣喜如狂。大家拍着手,欢跳起来。有的互相击掌,有的拥抱着,有几个男生还把大力士队员举起,班主任紧张的神情一下放松也笑了„

拔河比赛场面描写

1、随着随着老师的哨声,比赛开始了。双方队员握紧绳子,他们一个个脚蹬着地,身体向后倾,拼命向自己的方向拽绳子。绳中间的红绸带一会儿移向猛虎队,一会儿又移向雄鹰队,互不相让。双方啦啦队的队员们,也齐声呐喊,不停地为自己队擂鼓助威。我的手都拽红了,可绳子还是不动一下,双方进入僵持状态。 此时,我方的队员们一个个都红了眼,有的人脸憋得通红,有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲,还有的人双手紧握绳子铆足了劲向自己方向拉。最后,我们队使出了全力,随着啦啦队的喊声,红绸一下子移向了我方,我们雄鹰队胜了。

2、开始了,场面由低潮转向高潮,同学们的欢呼声,跺脚声融成一片,好不容易挨到了我们班,男同学们马上上阵,站好了,摆好了姿势,成‚工‛部式,用脚顶着脚,勾住脚;身子住后倾,双手像只铁钳似的,用力抓住大麻绳。等待哨声一响,同学们便使出吃奶的劲,像一只只猛虎似的。我们手上的筋脉突兀。肌肉紧绷,身上的汗毛发直,头发竖起,额头上缩成一圈,手心被绳子勒得发红,有的甚至起泡了,汗珠滚滚。尽管这样,我们还是使劲地拔着,越拔手上就越‚疼‛,我们咬紧牙关,忍着疼痛,心想:一定要坚持下去,不能放松,要赢,一定要赢。我们的腿不断地往后移,越挪越远,红领巾从中点慢慢地向我们这边移近。

眼看我们就要胜利了,六乙班也不甘示弱,个个使出九牛二虎之力,腮帮子鼓起,面红发肿,像一个个钢铁战士。我们原本以为我们赢定了,所以不注意对方了,可六乙班的同学们趁我们不甚留意,来了个突然‚袭击‛。这下,可把我们搞得晕头转向,摇摇晃晃,像是喝了迷药似的。红领巾离对方愈来愈近,怎么办呢?我这个冲锋队员也不知所措,只好反过头去,对同学们说:‚大家一定要挺住,一定要坚持下去,不能分散力量,只要我们齐心协力,我们就能击败他们,共创辉煌。‛听了我的一番话,周围的一些老师为我们鼓舞,为我们加油,同学们也开始镇定,振作了起来,啦啦队也给我们助威:‚六甲班,加油,六甲班,加油……‛听了啦啦队的助威声,我们顿时浑身充满了力量,用力把绳子往后拉,红领巾慢慢地向我们靠来,‚赢了!‛我们欢呼道。

3、该上场了,女同学们不慌不忙地站好,摆好了姿势,准备‚战斗‛。开始了,女同学们不知怎的,大概是太着急了吧,力气怎就用不上了呢?哦!原来是女同学们的力量用得不恰当,不一致,所以,力量分散了,也逐渐减少了。六乙班这时趁虚而入,很快就把大麻绳拔过去了。5厘米、3厘米、1厘米、0.5厘米……我们心急如焚,劝告女同学们,一定要齐心,力量一定要一致。女同学们听了我们的话,力量顿时猛增,就在那千钧一发的时候,女同学一齐心,往后一使劲,就这样一拔,红领巾迅速地赶了过来,入了我们的境内,赢了!

该比第二场了,因为女同学们上次太骄傲了,差点全军覆没,所以这次非常小心谨慎。过了一会儿,女同学们又一次击败了六乙班。 此时,我们一齐跳了起来,唱了起来,为我们的胜利而高呼:‚啊!我们赢了……‛这种声音,是胜利的声音,是团结的声音。它,在天空中久久回荡着。

啊,多么刺激的拔河比赛呀,它不仅使我们的友谊更深,更浓,更团结,还给我们带来了无比的快乐,无比的……

4、拔河比赛即将开始了,老师喊一声:“预备----''同学们立即入场,双手象一把把铁钳子似的,紧紧地握住麻绳,迈开一大步,作好了准备。

老师哨子一吹,同学们就进入了紧张的状态。大家先是一齐后仰,在一齐用力,费了九牛二虎之力,在场参赛的同学个子都是高大的,个个精神振奋,斗志昂扬,只有一个人例外,他就是----四(2)班的小明,别看他又矮又瘦,可他的力气大着呢。有的同学累得汗流夹背,加上,太阳当头照,同学们的脸都红得像个大包公似的。场外的拉拉队正在一个劲喊着:”加油--加油!''那加油声犹如山崩地裂,响声不断提高。同时,周围的气氛也越来越变得活跃。同学们的情绪也非常激动。那麻绳中间绑了一个红色的小球,那红色的小球一会儿向左,一会儿向右移。过了好一会儿,也不能分出胜负。

5、‚嘟——‛哨声响了,大家一个个都涨红了脸。同学们的手像一把把大钳子紧紧地抓住绳子,有的眼睛瞪得圆圆的,咬着牙,有的双眼

紧闭,嘴里一直喊着‚嘿——嘿——‛大家身子一齐向后倒,旁边的同学则大声喊:‚加——油,加——油:‛此起彼伏,震耳欲聋。此时,麻绳中间的小铃铛犹豫了,到底该往哪班跑去?如果去这班,那班输了,如果去那班,这班又输了,唉,还是让他们自己争夺吧!小铃铛心想。

只见小铃铛一会儿往西,一会儿往东,可是大家力不从心,渐渐地,小铃铛离我们越来越远,‚停!‛裁判员有力地说。欢呼雀跃声从四五班传来。

同学们互相加油,互相打气,交换场地后继续比赛。‚嘟——‛牵动人心的哨声又响了,同学们还按照刚才的办法,慢慢来。可这回小铃铛主动跑向四五班,还嘲笑我们。

最终,大家的希望破灭了,四五班赢了。同学们个个垂头丧气,无奈的摇摇头。雨下大了,我的心情也随之越快越沮丧了。 这次的拔河比赛我们输了,但下一次一定会赢,毕竟失败乃成功之母,有失败,才有成功!

拔河比赛 王亚楠四(1)

哈哈 今天我可高兴了,因为我看见了一场激烈的拔河比赛。

今天,我们学校举行了拔河比赛,比赛开始前,我们班的男生就做好了准备,他们脱掉了外套,有的甚至都把毛衣脱掉了,只剩下了衬衣,脱完,男同学们都做了小运动,女同学也脱掉了外套,也做了个小运动,嘟的一声,比赛开始了,我们班和四(2)拿起弯弯曲曲的绳子,一拉,绳子变直了,我们班的同学就像是狂风吹倒的稻草,身体都往后弯了整整45度,过了一小会儿,同学们的脸都憋得通红通红,我前面的同学使得劲太大,都把脸转后面去了,我看见她的脸上有很多汗珠,她的汗珠一直流到下巴,眼睛还闭得紧紧的,嘴里叫着;加油,加油。.。.。.原来软软的绳子,现在变得笔直笔直。我们班一使劲,四(2)输给我们班了。

我好开心啊。 拔河片段

赵泰宇

拔河比赛开始了,只见最前边的同学紧咬牙关,身体与地面呈45`,两臂拉的直直的,两脚在地上都踩出了两个大黑脚印,脸色通红,就像《三国演义》中的关云长一样。嘴里还哼哼着:‛兄弟们!加油!胜利就在眼前!加油!‛突然,他双脚一滑,一屁股坐在了地上,但他的手仍然抓住绳子,没有松开快速用左腿顶地,右腿一蹬站了起来,像一头杀红了眼的小豹子,使出吃奶的劲拔河,绳子慢慢的向我们一方移了过来,只听‛耶!‛的一声,原来我们赢了!我们拥抱在一起,庆祝胜利。

拔河片段 陈翼鹏

拔河比赛开始了,只见排头拼命的往后拉。她咬着牙,皱着眉。手臂拉得直直的,身子一直往后仰,与地面形成了45度的夹角,她的两只脚使劲的蹬地,地上都被蹬出了两条发白的痕迹。两队不相上下,绳子中的红线纹丝不动,而两边的队员就像被风吹到的茅草一样,齐刷刷的往后倒。每个人的脸上都通红通红的,可是她还依然的坚持着。突然,她的脚底一滑,她赶紧用双手顶着地,一下子又站了起来,接着拉。 这时,旁边的拉拉队挥舞着彩色的毽子,又跳又喊:‘‘加油。.。.。.’’只见红绳偏了一点,她们赶紧又拉了回来。原本一条柔软的绳变成了钢筋。另一队的一名同学一滑,我们队猛地一拉,最终赢的了胜利。

2013年3月21日 星期四 天气晴 今天老师让我们写一篇场面片段。 我是这样写的:

今天下午,我们学校要举行一次拔河比赛。

比赛还没有开始,同学们就开始脱外衣,运动运动和跑步„„。当同学们运动的差不多的时候,只听广播说:‚四年级的比赛马上开始,请同学们做好准备!‛同学们听到广播后,都立即跑到比赛区比赛。‚嘟——!‛裁判员 的 哨声响了,同学们在赛场上努力地比赛,由其是崔家琪。他的双手紧紧握住绳子,身体与地面成45度,双腿弯一曲,牙齿紧闭,脸红红的,像一个熟了的红苹果。他的双脚使劲蹬,好像想往后退一点,不一会,水泥地上就白色一片。脸上不仅是红红的,还多了许多汗水。这些汗水从他的脸颊流到地上,地上湿湿的,好像刚下了一场雨似的。 不光他 chayi5.com 一个人,我们班所有的人都像他一样用手紧紧握住绳子与对手展开战斗,中间的红绳一会偏左,一会偏右,两裁不分上下。可是,我班不想输,就在最后一刻使出了吃奶的力气,终于战胜了四(2)班。

我写的是不是很好很精彩呢?

四(1)班 张思琦

拔河比赛 篇三

拔河比赛

馆陶县实验小学四、三班

杨华仪

今天,我校的拔河比赛正式开始了,我经过班级筛选入围了,终于成运动员了!这是我第一次为班级争光,我的心里很激动,好期待比赛的到来。

在比赛之前的中午,妈妈给我买了一堆好吃的,有红烧肉、宫保鸡丁、扬州丸子、红烧茄子,还有香喷喷的大米饭。吃饭后休息了一会儿我就上学了。第一节课后听老师说,我们班抽到了3号。比赛规则是:1号和2号比,3号和4号比,所以我们班和9班的选手比。我的朋友说,9班有一个人和他有仇,报复他们班。我的这位同学还在红旗上写了一首加油诗:四三、四

三、无人可挡,天下无敌,加油加油!第一轮比赛开始了,我们班20名选手,快速跑到场地,抓起地上的绳子,排在第一个的是特超重的“大力士”任风辉,其他同学个个精神抖擞、尽头十足。在同学们的加油和欢呼声中我们告别了胜利的第一个回合。紧接着第二轮,我们和二班的“战斗”又开始了。有了刚才的经验,这一次我信心十足,我踮起脚看了看,幸好用的是粗绳子,能够抓得牢。只见对方跃跃欲试,气势不小。咦!竟然有这个家伙在,他上一次偷吃了我半袋跳跳糖,我现在要以牙还牙。我一直盯着裁判老师手里的小红旗,竖着耳朵认真听命令,哨子一响,我们就使劲拉,我双手用力,由于脚下没蹬住,差点被拉走了,又坚持了几下,也没有战胜。可我们并没有泄气,鼓足力气迎接下一场比赛。这一次,我们和四班的比,用的是细绳子,我们用尽了全身的力气,竟然输了。后来听同学说,因为对方换人了,换了两个强壮的男生。

真是一场激烈的比赛。以后我要经常锻炼身体,这样我就会更有力气,在下次比赛时,一定要赢他们,为我们班争光。

指导老师:徐丽霞

拔河比赛规则以及注意事项 篇四

【拔河】游戏目的

给予团队一个展现个人以及集体风采的平台,让团队变得更融洽,凝聚团队精神,促发团队的动力,间接将这种精神引导到工作上,壮大合作精神,提高工作效率。

【拔河】比赛场地

较平坦的场地,空旷面积比较大,跑道或草地都可以。千万不要选瓷砖或者大理石地面。有条件的话可以选择铺拔河垫。

【拔河】比赛道具

1、2条专业的拔河绳

2、1条红丝带,其他颜色的布条也行

3、一个口哨

4、一个大鼓(打气助威)可有可无

5、一条横幅

比赛规则

1。 把在场人数分成四个队伍,每个队伍选出一个队长,负责清点人数和安排人员位置等参赛事宜。另:各队伍的人数要均衡,如男女比例不足,则两名女队员抵一个男队员

2。 在地面上画出三条线,中间画一条中线,两边的线则为河界。在拔河的绳子中间绑一条其他颜色的布条,若布条过了本队河界则为胜出

3。 第一轮为初赛,由抽签决定pk对手,第二轮才是决赛,由在第一轮胜出的两支队伍来对决

4。 比赛的时候不允许换人,加人数或者借力等违规行为

5。 每一场比赛都是3局2胜制,若是在两分钟内仍没分出胜负,则为平局,休息10分钟后继续进行下一局,直到分出胜负为止

比赛要求

1。 比赛的时候,双方队伍排头的第一个队员要站在距离绳子1。8米后,不可过近

2。 两分钟左右快到比赛结束的时候,若是裁判还没发出哨音,则不可松开绳子,保障双方队友的安全

3。 如若对裁判的判定有异议,则队长可向裁判提出意见申请

4。 拔河队员请不要把绳子圈住自己的手或手指,腰也不行,后果难以预测,裁判在开始前要注意察看有无违规动作或者危险性动作

以下情况判为犯规

1、[坐着犯规]故意坐着不动或滑倒之后,没有立刻站起。

2、[贴身犯规]比赛进行中,脚步以外身体任何部分触及地面等。

3、[锁绳犯规](1) 利用膝、腿压住绳子不动(2) 绳子固定在某队员的身体。(3) 绳子上不能有轮或结。

4、[夹持犯规]用腋窝夹绳。

5、[越线犯规] 比赛中脚踏出边线。

6、[外援犯规]旁观人员不得以任何方式接触拔河队员。

注:队员个人犯规经裁判提醒执意不改者将被罚下,且该队不得增加新队员技巧

游戏技巧

1、面向对手,双手挨着握绳,两脚八字分开,身体绷直后仰,绳子与身体和地面呈z字。开拔后不用着急用力,只要保持好这个姿势,对方是很难拉动你们的,因为充分利用了身体。坚持一会消耗对方体力后,从前到后大家以一致步调小步往后退,就容易赢了

2、左手翻腕在前,右手翻腕在后,左小臂贴住腹部,右小臂贴身体,收肩,大臂贴身体。由于所有的力量都是从手传到绳上的,所以这个抓绳的系列动作很重要

3、膝盖不能高于屁股,这样力量会随着膝盖弯曲被卸掉。站立动作要点是肩膀高于跨高于膝高于脚。前后上也一定要肩在最后然后是胯、膝盖、和脚

4、最后一个点就是脚步,脚步一定要小,基本就是在地上摩擦

注意事项:

①握绳方法:一般以右手在前为宜,左右手握绳处要靠拢不要分开,双手手掌朝上,握紧时双手略绞绳。握绳的力量只要手不会滑动即可,用力过大容易疲劳,因此不必一开始就用力过大,做好姿势手自然就能握紧。

②身体姿势:身面正向前与绳垂直,挺胸、两肩自然后张,两臂夹紧身体两侧,使握绳处接近身体中心位置,绳索便自然从身体右侧腰处通过。身体基本成一条直线倾斜。握绳与上身的基本姿势,不论进攻还是防守都应贯穿始末而不变。

③下身姿势:双脚的宽度除“头绳”和“锚人”外,以一脚之宽为宜。由于“头绳”和“尾绳”把握着一队的稳定,双脚略比其他队员宽些,“头绳”应比肩略宽一点为宜。

④基本站法:队员间隔一臂,绳索从头到尾略向下倾斜,“一、二绳”较高,“七绳”是全队重心最低的人。通常“一二绳”的身高也较高,“六七绳”较矮。

⑤队员配合:在比赛中队员之间的沟通协调是十分重要的,如果发现前一名队员压绳应给予保护并及时提醒,以免影响到其他人的动作。“中绳”是协调前后的指挥员。(不要压绳)

⑥磨檫力的重要性,为了增大摩擦力:

1、尽量找体重大的人;力量大的人站前面方便进攻,体重重的人站后面,最后一个人越重越好。

2、穿防滑的鞋子,不要穿皮鞋。

3、注意场地,人要站到粗糙的地上

4、为了增加对地面的压力,拨时人要向后上方挺直,不能把屁股弓在后面。

5、队伍要直,拨时,队伍不能发生摆动,合理安排好站在绳两边的人。

6、步调要一致,同时用劲向后拨。

拔河比赛规则注意事项

界的队为胜方。

比赛要求

1、各参赛队必须提前五分钟到达比赛现场进行热身运动,比赛开始3分钟参赛队未到达现场,则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛;

2、为保证比赛的安全,参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;裁判未判胜负前,手不能松开绳子;如有恶意松绳致对方队员摔倒,恶意松绳一方直接判负;

3、比赛应本着“友谊第一,比赛第二”的精神,重在参与,注意安全,量力而行;

4、比赛过程中对裁判判定有异议时,只有班主任和体育委员有权提出抗议申请;

5、同一场比赛中不可替换队员,如要替换队员需提前申请。

胜负判定

1、每一局胜负判定:当中心标志被拉到一方的2m白色线时,即绳子向一方移动2m,比赛结束 (主裁判吹哨,同时两手在头上做几次大交叉的动作),不限制时间,一直到能判断胜负为止;

2、主裁判可视危险程度,宣判在进行中的比赛中断,并根据具体情况决定胜负或是否继续进行比赛;

3、比赛中,主裁判作出比赛结束手势前,视为比赛还在进行中。

注意事项

1、有心脏病、气喘、高血压、习惯性脱臼等不适合激烈运动者不得参赛,所有参赛人员一律视为身体健康状况适合参加拔河比赛;

2、队员身上不但能携带石头、铁块等重物;

3、选手们事先做好伸展运动,蹬蹬腿、甩甩手、转转腰等,可喝些开水。

4、不得有任何以身体部位紧贴绳子以增大摩擦拉力的行为;

5、在比赛中严禁把绳子缠绕或栓住身体的任何部位,以免造成手掌撕脱、腰椎损伤等伤病事故发生;

6、绳子经过腋下的部分,可穿加厚衣服保护;

7、每一位选手可束上腰带,不仅增加用力,亦可防止腰部受伤;

8、裁判哨声宣布胜负,参赛队员不可立即松绳,以免造成对方队员受伤;绝对禁止故意松手或摇晃绳索让对方跌倒之后,再恶意猛拉拔河绳。

拔河比赛规则 篇五

201×年庆元旦××学校教职工拔河比赛

为迎接201×年新年的到来,同时活跃教职工的课余生活,展示××学校教职工的凝聚力和风采,校工会决定举办迎新年教职工拔河比赛,具体规则如下:

1、本次比赛全校教职工分4组(初一年级组、初二年级组、初三年级组、行政组)。

2、比赛定于×月×日下午两节课后在学校操场进行。

3、比赛前各组组长到×××老师处抽签。

4、各组参赛人员为5男5女。

5、比赛采用3局2胜制。

分组表附后:

××学校工会201×年×月×日

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