定向越野心得（优秀5篇）-尊龙凯时最新z6com
活动目的：增进社团了解，促进合作交流它山之石可以攻玉，以下内容是差异网为您带来的5篇《定向越野心得》，如果能帮助到您，差异网将不胜荣幸。
定向越野溯源 篇一
定向越野起源于瑞典。在欧洲北部的斯堪地那维亚半岛上，遍布了森林、湖泊、田野和村庄。在那种复杂的地形中辨认方向、选择前进的道路，几乎可以成为一种专门的技巧。渐渐地，这种技巧发展成为一种竞技体育运动，当地的居民、童子军和军队都成为这项运动的先驱者。至今，瑞典依然是定向越野运动开展最广泛、水平最高的国家之一。在瑞典，这项运动的爱好者甚至超过了球迷的人数。
由于定向越野运动在野外举行，而且会选择地形复杂的地方举办比赛，所以想要观赏这一运动并不容易，这也就限制了这项运动的商业化。众所周知，现代运动是建立在商业化基础之上的，没有商业化的运作很难使一项运动得到良好的发展。为了解决这种矛盾，1996年一个全新组织在定向越野的发源地瑞典出现了，这个组织就是世界公园定向组织pwt(parkworldtour)。
这一组织致力于使定向越野运动更具观赏性，并且有更规范的商业化操作。pwt世界巡回赛采用累计积分的办法。每年在世界各地举办6站到8站的比赛，比赛的场地则选择在城市的公园或者大学校园中进行，每场有20多位世界顶尖选手参加，而且每个选手的比赛线路是相同的，这增加了比赛的规范程度和竞争的激烈性。
早在70年代，定向越野在香港就已经开展起来，后来又成立了香港野外定向总会"，每年都定期举行"香港野外定向锦标大赛"。从80年代初开始，这一运动逐渐传人冲国内地，尤其在各大学开展得非常红火。98年pwt进入中国后，这一运动在中国发展更为迅速。我国已经多次有选手参加世界比赛。随着定向越野运动也越来越被人们广泛了解，它开始成为一种为大众接受的休闲运动。这种既有竞技的紧张刺激。又能充分享受自然的运动。正是人们放松休闲的最好方式。
大学生定向越野活动策划书 篇二
——户外活动只需要您一个微笑
[活动目的]:一个单位的成长离不开知识和技能因素，更离不开团队精神的铸造。团队是企业运作的核心力量，通过这次活动使广大员工能够真正融入到单位的血脉中去，提高员工综合素质和团队人员的凝聚力，向心力，给团队一次心灵的洗礼，让责任，信任和真诚真正成为团队的理念，让万事皆有可能，从而提高绩效。
[活动内容]:九峰森林公园定向越野，csqiāng战，拓展游戏等
[活动时间]:20__年月
[集合地点]:待定
[活动组织]:武汉摄在途中户外运动有限公司
[活动人数]:80人以上
[景区简介]:
九峰国家森林公园是武汉地区的森林公园，位于武汉市洪山区内，东接葛店开发区，西邻武汉东湖高新技术开发区，中国光谷和武汉东湖名胜区，距市中心仅12公里，交通便利。
该公园占地333公顷，自然景观优美，野生动植物资源丰富，现有鸟类60余种，植物580多种，其中乔木200余种，是武汉地区森林面积的绿色资源宝库。
公园境内，以狮子峰，黄柏峰为中心，大王峰，纱帽峰，顶冠峰，宝盖峰，蚂蚁峰，钵盂峰，象鼻峰四周环绕，构成九峰矗立，山峦婉蜒的丘陵地貌景观。一般海拔高度50-100米，项冠峰海拔240。47米。
公园主要景点有珍珠泉，仙人石，太阳石，罗汉肚，狮子头等。曾齐名于归元寺的九峰律寺遗址也在该公园中。
[活动流程]:08:00培训教练以及相关工作人员到现场进行场地布置
★拓展场地悬挂本次培训活动主题横幅1~2幅
★活动开始之前点标道具设置完毕
08:30参训人员在集合地点乘车出发
09:00所有活动参加者到达活动场地
09:10参训单位领导以及部门负责人致辞讲话
09:20--09:5080人分成三组，各组再细分小组并组建团队。
团队组建步骤:1，知己知彼；
2，竞选队长:___________________。
3，确定队名:___________________。
4，设计队徽:___________________。
5，原创队歌:___________________。
6，编排造型。
10:00--12:00三组分别进行定向越野，csqiāng战，拓展游戏内容（循环作业）。
12:15--13:30午餐
13:00--16:20继续进行定向越野，csqiāng战，拓展游戏活动
16:20--16:40评选"最默契小组"，"最活跃小组"，悍小组
16:40--16:50合影留念
16:50--17:30结束愉快的一天返回温馨的家
[户外活动内容简介]:
一，活动名称:孤岛求生。
活动属性:沟通与团队合作项目。
活动目的:通过游戏让员工体会到沟通与团队合作在活动中的重要性。
准备时间:教练宣读规则并发给每组活动任务卡。
活动时间:20分钟。
总结时间:10分钟。
二，活动名称:珍珠岛任务。
活动属性:沟通与团队合作项目。
活动目的:发掘员工的创造力。
珍珠岛规则:
1，时间:20分钟；
2，岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛；
3，岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷等。
总结时间:10分钟。
三，活动名称:穿越电网。
活动属性:项目强调细节的重要性。
活动目的:增加信任感与凝聚力，让队员本着诚实正直的态度，敢于实践，突破经验主义。
活动规则:所有队员在规定的时间内通过网洞，不能触网从"电"网的一侧到达另一侧。
活动时间:30分钟。
四，活动名称:趣味定向越野。
活动介绍:定向运动在我国是一项新型的，非常健康的智力型体育项目，它由参加者借助地图和指北针，按照规定的顺序独立完成寻找若干个标绘在地图上的点标，在每两个点标之间选择自己认为的路线，并以最短的时间跑完全赛程（定向活动过程中穿插户外益智游戏两个:解手链和钓鱼）。
五，活动名称:csqiāng战（又名:反恐精英）。
模拟qiāng战完全不同于普通呆板的街头打qiāng游戏，它是一种互动性强，仿真度高，益智，趣味及培养个人综合素质和团队精神的全新运动。对于许多热爱qiāng战游戏的人来说，电脑里虚拟的战争体验曾让他们痴迷不已。可如今，越来越多的人已经不满足于用鼠标来操纵战争，于是，我们把电脑屏幕上激烈的csqiāng战搬到了现实中，野外模拟qiāng战便应运而生。在整个模拟qiāng战过程中，参与者将得到充分的锻炼和自我的提升，从自我保护，策略判断，决策执行以及培养队员自信心，应变能力到发挥个人领导能力和团体合作精神等等。引导和启发员工发挥自身潜能，提高企业生存能力和竞争力。
如果厌倦了程式化的都市生活，不妨逃离这钢筋水泥的束缚，拿起"qiāng支"，走进现实中的"战争"场面，尽情地"野"一回，体验时下热门逼真的野外qiāng战，真真切切地英雄一把。体会完全第一现场的"作战"乐趣和刺激！
穿上迷彩作战服，系好防弹背心，戴上防弹面罩，手持仿真qiāng，编队，埋伏，狙击……隐蔽在残缺的掩体后，匍匐在坑坑洼洼的草地上或藏身在深深的壕沟里，手心紧张得冒汗，偌大的天地只听见自己越来越急促的呼吸声……
[活动费用]:本次活动费用:136元/人（含交通，教练，cs装备租赁，奖品，道具，保险，中餐，饮用水，培训及综合管理费，其中2元为"助爱心"款）。若人数30人以内，则168元/人。
[服务标准]:1，提供全套集体专业器材，各项素质拓展活动装备及道具等；
2，个人10万元意外伤害特种保险；
3，教练及培训员全程安全指导；
4，评选"最默契小组"，"最活跃小组"，"悍小组"；
5，十寸合影一张；
6，拓展横幅，队旗；
7，活动光盘:免费（每人提供一盘）；
8，全程摄像:免费；
9，饮料:免费提供每名学员二瓶矿泉水。
[个人装备]:运动或休闲服，运动鞋，个人食品等。
[个人要求]:身体健康，无心脏病，高血压，骨质疏松，习惯性骨折等病史，无不适和从事剧烈及高空运动病症。
[注意事项]:1，户外活动存在一定的危险性，活动须加强自我保护。
2，一切行动听从教练安排，每批次活动的上午08:30统一到目的地集合，严禁迟到，严禁擅自冒险行动，离队，否则安全自负。
3，置身户外，请遵守"除了照片什么都不带走；除了脚印什么都不留下"的户外规则。
4，明确告知身体特殊情况，有安全意识，有团队协作精神。5，队员之间必须相互体谅，相互帮助，有重大决定或提议由大家协商解决。
大学生定向越野活动策划书 篇三
一、 活动前言：
定向运动是一项精英人才体育项目，它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案。使广大的大学生在定向中更好的锻炼自己。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考、分析、解决问题的能力，良好的逻辑思维能力，团队合作能力，及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力。很快，作为医学生的我们将要踏上我们的医院见习之旅，希望通过本次方山定向越野活动培养我们的团队意识、合作意识以及个人的思维判断能力，为以后更为紧张的学习生活打下坚实的基础。
二、 活动目的：
1、 促进学生耐力发展，加强学生意志力锻炼；
2、 培养同学思考、分析、解决问题的能力，高学生良好的逻辑思维能力和团队合作能力，在体力智力严重压力下的决断能力；
3、 增强大学生的阅历，丰富大学生活、培养勇往直前、独立思考、拼搏的勇气；
4、 积极倡导大学生绿色出行（自行车定向越野）。
三、 活动时间：
6月4日----6月15日
四、 活动对象：
海南医学院学生
五、 活动地点：
海口市区
六、 活动流程：
1、 部门流程前期
参谋部：撰写策划书、赞助策划书；及考察活动现场；
外交部：拉取本次活动所需的经费（包括：海报、横幅、旗子、自行车、水等）；
统战部：绘制宣传板、制作横幅、策划活动详细流程（包括游戏、活动仪式等）；
作战部：负责制定本次活动的“游戏规则”和定向越野的路线；
办公室：联系购买精细的海口市地图和保险，收发通知。
2、部门流程（活动中）
参谋部：负责现场保卫和医疗救助；
外交部：负责联系沿途的各队的行进状况；
统战部：负责游戏执行和活动所需品的管理；
作战部：负责帐篷、水、自行车等的发放与管理；
办公室：收发通知。
3、部门流程（后期）
由各部门部长写一篇感想（不少于500字），协会召开大会认真总结。
七、 活动组织规则：
14:0014:20 所有参加队员在杏林苑门口集合，并签到和签安全协议书；
14:2014:50 各参加队员分队和检查车辆及装备，由负责人讲解注意事项和相关地图及装备的使用；
15:0016:30 各队会按照各自的行车路线行进，其中在海港大厦、海南省职业中学门口等标注地方进行相关补给；
17:0017:30 各队安营扎寨，准备自己的食物（其中食材是根据本队在补给点上的所取食材为准）；
17：3019:00 各队晚餐；
20:0021:00 由主办方组织实施篝火晚会并颁发集体和个人一二等奖（一等奖：200,二等奖：100，个人兑半）；
21:00 熄灯（由军迷协会参谋部派人站岗）。
八、 经费预算（见附表一）
九、 注意事项：
1、 参赛或参加人员必须听从现场人员的指令和决定；
2、 不做破坏活动正常举行的事；
3、 每个参加本次活动的人员必须购买人身保险及签订《安全协议书》（不签协议书书或不购买保险的取消其参赛资格）
4、 每位参赛队员都必须携带自己的生活用品（毛巾、餐巾纸、卫生巾、牙膏、牙刷、餐具、雨具等）；
5、各部门负责人和参赛队员必须严格遵守交通规则；
6、 严防雷雨天气等极端天气（戴帽子、防晒霜、雨具；严禁在雷雨天行进和骑车等行为）。
装备 篇四
专用的地图
虽然所有地图的功能都是定向，但是定向越野比赛采用的地图是专用的。定向越野用的地图更加精确和详细，其中包括了更多的关于地形方面的信息，而且这些地图设计得更加便于人们在不同条件下观看并携带它们穿过野外复杂的`地形。
定向越野的专用地图已经有将近50年的演变时间，早期地图是黑白的，通常没有不同地形的轮廓线。但是现在举行的定向越野比赛中采用的地图，则有5种不同的颜色，采用5米等高线显示地形，并用1：15。000或者1：10，000的比例尺。
虽然定向越野比赛地图是以一般的徒步旅行地图为基础制作的，但它还是有很多独特的地方，其中最大的特征就是它有运动专用的指北线，这些线用蓝色或者黑色标识。所谓的指北线是依据地球的磁力线画出的平行线。两条指北线之间显示的距离是500米。这些指北线指示的方向并非正北，而是磁极北。这是因为使用指北针显示出的北方，实际是地球磁力北，而不是地球的正北。在地球的不同地方，磁力线和正北正南之间的连线有不同的角度差。正是因为在定向越野比赛中，使用的是指北针定位，所以把这种角度差精确地提供给选手作为参考是非常必要的。
另外，定向越野地图与一般地图不同的地方还有，它有一整套国际规范的专用图例，这套图例在所有的正规比赛中均是一致的，这有助于选手准确快速地识别地图。
指北针里的学问
指北针在定向越野比赛中，是另一个必需的重要装备。好的指北针里充满了油性的液体，这可以避免磁针的晃动，稳定地指示方向。磁针涂有两种颜色，红色的指北。白色的指南。由于地球南北极磁场的关系。事实上在北半球和南半球使用的指北针是有所不同的。好的指北针可以使用很长的时间，但它也有坏掉的可能，比如说塑料元件的断裂，液体泄漏，指北针中的液体还有可能变得浑浊而影响观看。另外，虽然是一种很少发生的惰况。但有时确实磁针的南北极会颠倒过来，这样它指示的方向就完全是相反的。
经常应用于定向越野比赛的指北针有两种类型。一种是带有基板的，另一种是套在拇指上的。
带基板的指北针是在二战时期发明的，它有一个矩形的透明基板，上面有红色箭头和一些平行线，用来指示前进方向；一个刻度尺，用来测量地图以及一个塑料放大镜：指北针在转动室中转动，里面也画有平行线。用来确定正北与磁力线之间的不同角度：透明基板和指北针的转动室之间可以做全角度的旋转。另外，它通常还有一个带子，用来把指北针系于腰间。
拇指型的指北针是带基板的指北针的一个变种，它是瑞典人专门为定向越野在80年代中期开发出来的。它有专门的带子，平时就套在手上，在需要定位时，用左手的拇指穿过它上面的指孔以保持方向，同时用左手拿地图完成定位工作。这类指北针的好处就是可以用一手快速完成全部的工作。但它的不利之处在于，需要精确定位时它又不是非常容易与地图保持精确平行的状态。
对于这两种指北针，每个人各有偏好，但世界冠军在比赛时通常是两种并用的。
其他装备
有了地图和指北针，你就可以参加定向越野比赛了。地图可以在比赛时得到。而指北针甚至也可以租到。但是，考虑到在比赛时选手要翻山越岭地进行长途跋涉，所以适当的衣服和鞋子也十分重要。定向越野对衣服和鞋子并没有特殊的要求，一般适合远足的穿戴就足够了。当然有一些高水平的选手对于装备的要求比较苛刻，因为这毕竟是一项竞技性的运动。他们有专用的衣服以适应更复杂的地形条件，但通常这并不是十分重要的。
地图是定向越野运动的灵魂，对于比赛组织者来说，是否能提供给参赛选手一张精确细致的专用地日至关重要。如果比赛是第一次在某个地方举行，就要进行制作比赛地图的工作：首先需要一张详细而专业的地形图作为依据，可以采用工程用地图或者为徒步旅行专门绘制的地图，但普通的没有地形信息的地图是不适合的。然后是依靠人工勘察。按照定向越野专用地图的规范来丰富地图中的地形信息，比如详细的小路、草场的种类等等，这个工作可以由志愿者完成，也可以聘请专业人员。最后是绘制并把它打印出来，这可以用专用的计算机软件来完成。
另外要组织比赛，控制旗、打口器、控制卡是必需的。国外有专门的厂商和销售商提供这类产品。但其实只要自己动动手，很容易就呆以自制出这些东西或替代品。
定向运动是一项处在发展和变化中的综合性体育运动，它的技能会因为这个变化而变化。在进行不同项目的定向运动时，由于使用的装备、器材以及组织比赛的方法不同，因而需要的技能也不尽相同。限于篇幅，这里仅介绍典型的定向运动项目——定向越野的技能。
大学生定向越野活动策划书 篇五
一、活动背景：定向运动是一项精英人才体育项目，它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案。使广大的大学生在定向中更好的锻炼自己。
它不仅能强健体魄，而且还能培 养人独立思考、分析、解决问题的能力，良好的逻辑思维能力，团队合作能力，及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力。很快，我们将要踏上我们的医院见习之旅，希望通过本次方山定向越野活动培养我们的团队意识、合作意识以及个人的思维判断能力，为以后更为紧张的学习生活打下坚实的基础。
二、活动目的：1)促进学生耐力发展，加强学生意志力锻炼；
2)培养学生思考、分析、解决问题的能力，提高学生良好的逻辑思维能力，团队合作能力，及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力；
3)增加了大学生的阅历，丰富了我们的大学生活，培养我们勇往直前、独立思考、顽强拼搏的精神；
4)通过定向越野活动，启发同学对大学三年进行开放式回顾，增强学生的爱校观念。
三、活动时间：__年3月26日（本周六）13:00——17:00
四、活动对象：第一临床医学院__级各班班长、团支书；学生机构主要学生干部；学生党支部成员等学生代表
赞助单位：
五、活动地点:南京市江宁区方山地质公园
六、活动流程：
1、准备阶段：(1)3月21日——3月22日 成立活动策划小组进行前期调研并制定详细的活动策划书，规范活动规则；
(2)3月23日 下达活动通知，鼓励同学积极参与，并根据人数分为六组，选拔各组组长，组内讨论确定组名与口号；
(3)3月23—24日，根据活动需要，由策划小组购买队旗、红绳、乒乓球等活动器材、奖品、饮用水等；
2、活动过程：(1)3月26日 9：00——11:00 由策划小组成员提前前往活动地点——方山地质公园，了解活动地点地势，排除活动潜在危险并根据地图设置点标，置放乒乓球。
(2)13：00——14:00 所有参赛人员于南京医科大学南门集合，由团总支书记苏益民老师正式启动定向越野大赛，并列队有序步行至活动地点；
(3)14:00——15:30 由组织人员向各组组长分发地图，申明活动规则，由各组组长带领组员根据地图寻找点标，并收集相应点标处隐藏的乒乓球；（详见活动规则）
(4)15:30——16:00 各小组在规定终点集合，由裁判人员公布各组收集到的乒乓球数以及所用时间 ，根据各组成绩由苏老师进行颁奖；
(5)16:00——16:40 在同学们休息的同时开展趣味活动，对表现活跃的同学派送纪念品；
(6)16:40—— 17:00 由苏老师对当日的活动作简短的点评，集合回校。
3、活动总结：(1)、策划小组针对本次活动进行总结，发现活动过程中暴露的不足，积累经验；
（2）由通讯部同学撰写通讯稿，上传至年级网站。
七、活动规则：
1、策划小组成员负责设置40个左右的点标，以红绳为标记，在红绳周围放置黄色或白色乒乓球，乒乓球的放置要求隐蔽；
2、从学校出发到达活动目的地时间计入比赛成绩，以组员集体安全到达并且花费时间少者优胜，第一名加5球，第二名加4球，以此类推；
3、各小组领取地图后，根据地图指示寻找点标，发现红绳者，即寻找周围所藏的乒乓球，寻获者拿走乒乓球并摘掉红绳，未找到乒乓球者不得摘掉红绳标记，留待下组同学，违规者扣掉一球；
4、各组队员必须在规定的一个小时内到达规定的集合点，超时者扣掉5球；
5、活动时间结束后，计分人员计数各小组寻获乒乓球数，乒乓球数最多者优胜，以此排列，若遇球数相同者，以时间少者优胜，最终评出一二三等奖。
八、活动注意事项：
1、各小组必须严格遵循比赛规则，组委会将分别在起点（终点）和比赛路段安排工作人员监督和维护整个比赛过程，防止部分参赛者作弊或者其它异常情况的发生；
2、有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格：
（1）。有意妨碍他人比赛者；
（2）。蓄意损坏比赛设施者；
（3）。比赛中搭乘交通工具行进者；
3、参赛同学服装应该选择轻便、舒适，易于活动者为佳。服装过紧或太厚均不适合野外跋涉；
4、参赛者务必注意安全，不走偏僻、危险的小路。
九、奖项设置：一等奖 一名
二等奖 二名
三等奖 三名
十、活动预算：
1、活动队旗 60元
2、乒乓球50个 50元
3、红绳5米 10元
4、饮用水_60 60元
5、奖品 420元
6、总计 600元
十一、策划小组成员
施秋萍、汤卓然、蒋健、周楠、陈晨
读书破万卷下笔如有神，以上就是差异网为大家整理的5篇《定向越野心得》，希望可以启发您的一些写作思路，更多实用的范文样本、模板格式尽在差异网。