五一劳动心得体会精选6篇-尊龙凯时最新z6com

为确保事情或工作高质量高水平开展，通常会被要求事先制定方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么我们该怎么去写方案呢？差异网为朋友们整理了6篇《五一劳动心得体会》，希望朋友们参阅后能够文思泉涌。

劳动心得体会 篇一

五一你们去哪了？是不是在你们家周边转悠？很无聊是吧？我也很无聊呢！

我和我老妈去了银基商贸城！我的娘呀！人山人海的，都找不到停车的位置了！我们去的`时间是两点多，到那是三点多，结果回来是五点多。我和妈妈是天生的购物狂，看到什么好看的就买下来，不忽略任何一个店。

一进门，电梯上就挤满了人，远远看上去就像一只蜈蚣在坐电梯。说起来今年的夏装五花八门！有花花的连衣裙；有简单的t恤；有花花的上衣；还有花花的裤子……

回到家，我和妈妈就在那试衣服，我试完我的衣服，又试妈妈的衣服，还真别说，我穿上妈妈的衣服还挺合适！

呼呼快乐的5.1！

五一劳动节周记 篇二

一转眼，又一个五·一劳动节过去了。虽然今年的五·一劳动节没有外出旅游，但6年前的五一节的北京之游的快乐情景至今仍历历在目。

那年，我们全家一起去北京旅游，那时我只有6岁。

五·一劳动节那天我们到北京，第一个景点是天安门广场。天安门广场真大啊！涌动的人群如过江之鲫。那金碧辉煌的古建筑物——天安门城楼与毛主席纪念堂遥遥相对。听爸说这里是北京的“心脏”，也是最宏伟最美丽的地方。我最难忘的还是城楼上迎风飘扬的五星红旗，还有毛主席巨大的肖像。

接着，我们又来到了另一个高墙耸立的地方——长城，还在“不到长城非好汉”处留了影呢！第二天，我们去了一个历史遗迹——颐和园。这里吸引了许多中外游客。一些黄头发、蓝眼睛的“怪人”把我吓得躲在爸妈的身后。爸妈却乐了，对我说那是外宾。突然，一个外宾从包里拿出糖果来逗我，在看到爸爸妈妈对我含笑点头了，我才把糖果接过来。看到一个个的外宾们期待的眼神，妈妈柔声地对我说：“小薇，你就跳一个平时最拿手的舞给妈妈欣赏！”在妈妈的鼓励下，我于是即兴跳了一个舞，跳完后才发觉有几十个外宾拿着摄像机对着我不停地拍啊拍，他们嘴里叽哩咕噜地说了一大堆，我只听懂一句：“verygood！”

好奇的我还没从刚才的包围中突围，又被一个美丽漂亮的外国大姐姐给拦住了，她也是叽哩咕噜地还加上比手画脚地指着我对我的爸爸说很多，听了半天，聪明的妈妈终于弄明白她的意思，原来漂亮的大姐姐也是想把我拍在她的摄影机里！唉！想不到6岁的我在外国人的眼里还真抢手呢！导游叔叔风趣地对我说：“可爱的小女孩，你这么小就名扬海外了！哈哈！”今天当我再次翻阅那一张张记载童年足迹的照片时，一幕幕快乐画面又浮现在眼前。

劳动心得体会 篇三

我期待已久的“五一”长假终于到了！哈哈，太棒啦！这下早上赖一下床，电脑、mp3尽情玩玩，爸爸、妈妈不会有过多限制了！唉，不行，这美好的黄金节日怎能如此简单虚度！我得走出户外，去博览名山大川，去畅游如画风景，去体验异域的风土人情。

去__寨沟吧！那里风景如泼：雪峰插云、古木参天，还有平湖飞瀑、涓涓小溪……简直就是人间天堂。要不，去黄山！黄山被誉为“天下第一奇山”，奇松、云海、怪石、温泉四绝，使人感到如入仙境，令人流连忘返。

去草原也一定不错，当一回牧羊人！在大草原上骑马、放羊、吃手抓饭、喝马奶茶、体验“风吹草低现牛羊”的原野风情，一定会别有一番情趣。不过，我最想去的还是祖国的南海宝岛——海南岛，岛上旖旎的热带风光就足以令人心驰神往：拥有仙女下凡传说的`南天一柱、极速____的沙滩摩托，更有亚龙湾弯弯的月牙、银色的沙滩、碧海蓝天、轻柔海风、椰树摇曳、微微细浪……太美了，遐想着，我满心期待明天快乐地出发！

五一劳动节活动方案 篇四

眼看五一假期将至，很多人恐怕会远离人群，呆在家里享受几日的清闲。这样的话，与其成天蜷在沙发上，让肥腩悄悄来访，不如就把健身中心建在家里，随时随地随心所欲地锻炼，在运动的愉悦中，体会健康的乐趣。不同人群对健身需求也有所不同，我们特别制定了两份“健身套餐”计划，以供您选择。

第一套健身套餐：减掉多余的体重

肥胖的'人无论是男性还是女性，总是希望一个月不吃不喝减掉20斤。事实上，适当的运动，配以合理的饮食，将每月瘦2~3公斤作为目标，才是健康的减肥办法。

第一步：热身10分钟。可以采取快走、体操动作、原地跳、高抬腿等形式，感觉身体微热即可。

第二步：跑步30分钟（工具：跑步机）。跑步是最有效的有氧运动，只要您每天保证20分钟以上运动，就能消耗掉体内多余的能量。

第三步：练习腰部、腹部和背部肌肉（工具：腹肌板）。手放在耳边，注意不可抱头，否则易让颈椎受伤。腹肌用力，抬起90度，10次一组，共做三组。

第四步：放松运动10分钟，做一些伸拉运动。

第五步：使用美体仪2小时。美体仪能增加人体的循环功能，消耗多余

脂肪，既可达到减重、瘦身的效果，同时也能锻炼松软的肌肉组织，使肌肉恢复结实与弹性。

第二套健身套餐：不要赘肉要曲线的“灵丹妙药”

女人永远都希望自己能保持优美的身材。而合理、正确的健身方式就是不要赘肉要曲线的“灵丹妙药”。

第一步：热身10分钟。可以采取快走、体操动作、原地跳、高抬腿等形式，感觉身体微热即可。

第二步：单车30分钟（工具：健身车）。进行有氧运动和腿部训练，可自由发挥自己的骑行速度，保持心率在每分钟120次左右。进行高级训练，比如速度和力度的控制最好由专业人员指导，建议参加“动感单〖www.chayi5.com〗车”课程。

第三步：俯卧撑，胸、臂部练习。每次5个，休息一分钟，共做三组（工具：支撑器）。

第四步：摇呼啦圈，腰部练习。10分钟为宜。

第五步：。放松运动10分钟，做伸拉运动即可。

以上两套健身计划的目的就是要减掉体内多余的脂肪。

综合讲，减脂就要多运动，应以肌肉负荷训练辅以有氧运动为主。有氧运动可以选择跑步、登山等形式，时间要在20分钟以上。需要提醒注意的是，不要指望在短时期内迅速减脂，如果在短时期内体重大量下降，多数情况下减去的是水分，一般来说每周能减掉0。5公斤，就是最快的安全减脂速度了。

五一劳动节策划方案 篇五

一、活动对象：

xx洗衣店周围小区的空巢老人及困难业主。

二、活动时间：

xx年5月1日—xx年5月7日

三、活动地点：

xx洗衣各连锁店

四、活动内容：

(一)xx洗衣各连锁店面，走进社区，进一步开展“关爱从身边做起”系列活动。活动严格按照xx洗衣上门服务管理办法实施。

(二)皮衣保养新攻略(只限现金消费)。

凡在活动期间清洗、保养皮草类(貂皮、皮包、皮衣等)、皮革类家居用品(皮沙发、汽车真皮座椅等)，一律5折。

(三)活动期间办理会员卡一律8折(折上折)。

五、短信、led内容：

xx洗衣于xx年5月1日—xx年5月7日举办“健康五一节·爱心衣加衣”xx洗衣走社区帮扶活动，凡在活动期间办理会员卡可享受8折优惠，欢迎惠顾。

六、人员分配：

(1)宣传负责人：邵xx 、马xx

(2)帮扶活动实施负责人：曹xx

(3)客户投诉负责人：张xx

七、活动前：

负责人：各连锁店面前台收银人员

筹备时间：xx.4.28-xx.4.30

1、xx洗衣各连锁店面前台收银人员主动与社区物业联系，合理确定帮扶对象(主要针对社区内孤寡老人、弱势群体)。

2、围绕活动主题，深入帮扶对象进行走访调查，详细了解各业主的'经济发展状况。

3、按需帮助小区空巢老人免费清洗床单被罩、冬季防寒服、沙发套、窗帘等大型物件，并每月定期打电话了解洗涤需求且上门收送衣物。

八、活动中：(负责人：曹xx)

1、帮扶活动实施负责人对活动项目流程、内容等具体事项的监督操作。

2、活动中出现问题的及时处理。

3、活动当日客户反馈信息的收集和处理。

九、活动后：(负责人：曹xx)

1、客户跟踪调查回访：活动后通过对客户的追踪回访，统计总结活动得失经验(负责人：马xx)。

2、活动数据的整理(效果评估)：通过活动总结数据的统计(负责人：曹xx)。

五一劳动节策划方案 篇六

为迎接中国第x届国际动漫节的召开，欢庆“五一”国际劳动节，提高广大干部群众的环境卫生意识，进一步推进街道实施“最清洁城乡”工程，根据x市“第四次百万市民清洁大行动”统一部署，经研究，决定在全街道组织开展以“迎动漫、庆五一”为主题的清洁城乡大行动。现就有关事项通知如下：

一、 活动时间

本月“公民义务劳动日”提前到4月25日上午。

二、 参与单位

各村、社区，所属企事业单位。

三、 主要内容

1、清理积存垃圾。对积存的生活垃圾和建筑垃圾进行清理，重点是城郊结合部、背街小巷、建筑工地、各类道路两侧、河池沟渠旁(内)积存的垃圾。

2、清理堆积杂物。对堆放在公共空地、房前屋后、公共走廊、楼(屋)顶平台等处的'各类杂物进行清理。

3、清理绿化带。对绿化带内存在的垃圾以及已死树木、干枯树枝和危及供电、通讯线路及行人安全的危树危枝进行清理、补种。

4、清理乱贴乱挂。对各类建筑物内外、停车站牌、电线杆上乱写乱画、乱贴乱挂、破旧污损的各类广告、标牌进行清理。

四、 工作要求

1、加强组织领导。各村、社区要落实具体负责这次大行动的领导和其他工作班子人员，围绕“迎动漫、庆五一”这个主题，认真开展环境卫生问题排查，制定本村、社区的行动方案，广泛发动干部、党团员、村(居)民代表积极参加清洁大行动，抓好影响城乡环境面貌重点、难点问题的整治。同时要广泛发动辖区内各单位开展本单位的清洁大行动。领导参加的清洁行动由街道清洁办组织(具体方案另发)。

2、加强监督检查。街道清洁办负责这次清洁大行动的牵头实施工作，并负责对各村、社区组织开展清洁城乡大行动的情况进行监督检查。

3、加强长效管理。各村、社区要以这次“迎动漫庆五一，清洁城乡大行动”为契机，及时分析在实施“最清洁城乡”工程过程中存在的问题，总结经验，进一步完善环境卫生长效管理措施，切实巩固工作成果。要及时做好开展清洁大行动的项目、内容、效果和参加人员的统计工作，以村、社区为单位，于4月25日下午4时前将活动开展情况以统计表形式报送街道清洁办。

以上就是差异网为大家整理的6篇《五一劳动心得体会》，希望对您的写作有所帮助，更多范文样本、模板格式尽在差异网。